Фитнес для беременных. Третий триместр. Работа над телом дома.

0 Просмотры
Издатель
В данном ролике мы продолжаем цикл программ про беременность. Сегодня выполним цикл упражнений для занятий в третьем триместре.
Третий триместр — это момент, когда малыш уже почти сформирован! В последние недели беременности, когда он продолжает набирать вес и совершает движения в замкнутом пространстве, вы можете чувствовать себя более комфортно. Естественно сложные упражнения мы исключаем. Сегодня у нас более лёгкий вариант выполнения тренировки.
С вами Юлия Ряднова! Поехали!

Плейлист "ТРЕНИРОВКИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ": https://youtube.com/playlist?list=PL3pHHhjXdPg1wFwTtAqn38edEG9IBTRyj

Социальные сети:
Формула ТВ в TikTok: https://vm.tiktok.com/ZSxEWxL2/
Формула ТВ в Telegram: https://t.me/formula_tv
САЙТ https://formula-fitness.ru/
INSTAGRAM https://www.instagram.com/fitness_formula/
VK https://vk.com/club46267948

Еще интересное видео на канале:
- ПИЛАТЕС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ // Тренировки в период беременности. Подготовка к родам.: https://youtu.be/bswsiOSwM9w
- Как накачать ягодицы дома? ПОПА КАК ОРЕХ ЗА 12 Минут: https://youtu.be/Qbqok6I7PRs
- Как укрепить МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА // Что такое тазовое дно?: https://youtu.be/fK4G-AF1pMU
- БЕЗ САХАРА ДВЕ НЕДЕЛИ?! // Что изменится? // Скажем сахару НЕТ!: https://youtu.be/nL14yNNrwKg
- ТРЕНИРОВКА СО СТАРШИМ РЕБЁНКОМ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ // Фитнес для беременных.: https://youtu.be/Aq0yXRmQz60
- ВОССТАНОВЛЕНИЕ ТЕЛА ПОСЛЕ ЭПИДЕМИИ // Дыхательная гимнастика.: https://youtu.be/sKr9hcdjhqo
- Первый раз в тренажёрном зале? Тренировка для новичков.:
https://youtu.be/2cC-LlNT1M8
- ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ НОВИЧКОВ В ЗАЛЕ // Первый раз в тренажёрном зале?: https://youtu.be/_pMJQZL39i8
- Гори ЖИР! КРАСИВОЕ ТЕЛО ЗА 7 МИНУТ! Интервальная тренировка: https://youtu.be/R4OnJ5IwaZg
- КАЧАЕМ ПРЕСС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ // ТОП 5 Эффективных упражнений!: https://youtu.be/3KIxNaWS7fY

Формула ТВ - это канал о правильном образе жизни, который каждый день помогает тебе становиться еще лучше!

Ежедневные онлайн-тренировки с ведущими тренерами премиального фитнес-клуба “Формула” (силовые, body&mind, аэробные)

Советы по питанию и выбору продуктов, рецепты вкусных и здоровых блюд.

Интервью с интересными людьми обо всех аспектах ЗОЖ, а также развлекательный и игровой контент.

Теперь не нужно тратить время на бессистемный поиск информации в интернете. Здесь есть всё, что тебе нужно и интересно!

Для коммерческих запросов: formula_tv.online@mail.ru

Фото автора freestocks.org: Pexels https://www.pexels.com/ru-ru/photo/57529/
Категория
Декретный отпуск
Комментариев нет.